Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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947 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Красная Икра Икра Кеты, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Красная Икра Икра Кеты, Реми Голубцы в Белом Соусе. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Almond, Родимая Сторонка Живой Йогурт Манго Апельсин Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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