Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бобровский Уши Копченые, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Бобровский Уши Копченые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Abendessen: Смешанные Орехи, Чай, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Баба Ромовая, Кофе, Миндаль Миндаль, Нектарин, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|