Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1120 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 140,37g | Kohlh: 94,36g.
Frühstück: Alpro Non È Latte Light, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Mittagessen: Vallericca Zucchine Grigliate, Amadori Hamburger di Tacchino , Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Rovagnati Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Magro, Gallette di Mais, Suinelli Bistecche di Maiale Molto Sottili. Snacks/Sonstiges: Banana, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Auchan Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mattadado's Gewichtsverlauf
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