Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1726 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Чашка Кофе Миндальный Круассан. Mittagessen: Изюм, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Индилайт Буженина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Золотой Ключик Ветчина Фаршированная Сыром, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katy-92's Gewichtsverlauf
|