Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1586 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Tarçın, Bağdat Hindistan Cevizi, Pınar Laktozsuz Süt , Fındık, Dondurulmuş Yaban Mersini, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu. Abendessen: Soğanlı Yumurta, Harras Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Pınar Laktozsuz Süt , Cevizli Lokum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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asilvefit10's Gewichtsverlauf
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