Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1196 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Café, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Banoffe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aline aas's Gewichtsverlauf
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