Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1094 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 124,87g | Kohlh: 78,00g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijão Preto. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ibituruna Mussarela, BH Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, BH Requeijão Light, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Baldini Pão de Forma 100% Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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