Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 45,48g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 78,40g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Café. Mittagessen: Oggi Picolé Limão , Pepino (Descascado), Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Polenghi Creme de Ricota Light, Omelete. Abendessen: Morangos, Monster Energy Absolutely Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Fresco. mehr...
|
|
338 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunads89's Gewichtsverlauf
|