Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2010 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: Ovo Frito, Panco Pão de Forma (25g), Café. Mittagessen: Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Aipim (Cozido), Mortadela, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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