Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1243 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Margarina, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Tradicional. Abendessen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Galo Vinagre Balsâmico, Alface Americana, Ovo. Snacks/Sonstiges: Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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