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volver a empezar...
ayuno 16/8 y mucha zumba. a ponerle pilas 💪🏻
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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987 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 113,72g.
Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Pastel de Papa con Carne, Frizata Pastel de Papa con Carne. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Granola Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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