Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1470 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Арбуз, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Яготинське Какао на Молоке, Яблоко, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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