Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 233,49g.
Frühstück: Ser Gouda Luxmilk, Krakus Gulasz Angielski, Biedronka Chleb Warmiński, Bakoma Jogurt 7 Zbóż. Mittagessen: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Majonez, Plasterki Szynki (Extra Chude). Abendessen: Makaron, Rzepakowy Olej Roślinny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Sonstiges: Piwo, Chipsy, Biedronka Apetito Pizza z Szynka. mehr...
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konstantes Gewicht
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