Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1591 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Clara de Ovo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo, President Queijo Mussarela Fatiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Frutap Leite Fermentado, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. Abendessen: Natural Life Colágeno Sabor Chocolate Cremoso, Abobrinha Italiana, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey Bar Gourmet Brownie de Chocolate , Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Parmalat Whey Fit. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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adrianaufu's Gewichtsverlauf
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