Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 268,27g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Mela, Kiwi, Selex Cialde di Riso e Mais. Abendessen: Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pizza Rossa, Kiwi, Pere. Snacks/Sonstiges: Banana, Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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