|
Дождалась 🙏🏻 До первой цели осталось чуть чуть . А затем новый план трансформации 🥰
|
55,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Mittagessen: Окей Говядина Духовая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Chikalab Waffle & Muffin. Abendessen: Редис, Окей Говядина Духовая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгения гофман's Gewichtsverlauf
|