Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Corn Flakes, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), salsiccia, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Pastiera Napoletana, Kinder Bueno, Mela. mehr...
|
|
1660 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
somerhalder_'s Gewichtsverlauf
|