Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1601 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 187,98g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Яйцо, Творог из Замороженного Кефира, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Mittagessen: Растительное Масло, Пятерочка Путассу Мороженая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Super Food Смесь Семян, Йогурт Домашний, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Персик, Кофе, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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