Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1678 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 204,79g.
Frühstück: Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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