Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Кондитерская Фабрика Вологда Зефир "Вологодский с Молоком", Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Булгур. Abendessen: Эконива Молоко 3,2%, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Bibigo Мини Дамплинги. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|