Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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990 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 64,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Семга Запеченная, Ферреро Раффаэлло. Abendessen: Narnari Вино Киндзмараули, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rit_tyan's Gewichtsverlauf
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