Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1340 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сырники, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сладкий Рай Бублик, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anast_e's Gewichtsverlauf
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