Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1365 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: BeFit Картофель Запечённый со Шпинатом, BeFit Блинчики Рисовые с Маком и Муссом из Чернослива. Mittagessen: Яйцо, BeFit Картофель Запечённый со Шпинатом. Abendessen: Яйцо Куриное, BeFit Гречневые Блинчики с Муссом из Кураги . Snacks/Sonstiges: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Kong Манго Сушёное. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Chudo_gl's Gewichtsverlauf
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