Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1348 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Piscok. Mittagessen: Oseng Tahu, Telur Rebus. Abendessen: Teh Herbal, Risoles. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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past4coke's Gewichtsverlauf
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