Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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966 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Materne Aardbeien Confituur, Boni Smeerboter Light, Meergranenbrood, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Jus d'orange, Passievrucht, Zespri Kiwi Gold, AH Pitloze Rode Druiven, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Colruyt Everyday Chipolata, Aardappelpuree, Witlof. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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