Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1748 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 151,47g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Малина, Телятина, Лаваш. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. Abendessen: Фрукты Слива, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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