Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1550 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Milch 1,5%, Harry Korn an Korn, Philadelphia Kräuter, Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Möhren, Spitzpaprika, Nudeln (Gekocht), Ei, Früh Kölsch Alkoholfrei. Abendessen: Äpfel, Hello Fresh Gebackener Seelachs mit Panierten Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Break Duo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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