Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1623 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%, Фруктовый Салат, Фруктово-Ореховая Смесь, Сырой Овощ, Рис Вареный, Грудка Индейки. Mittagessen: Рис Вареный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Светофор Цукаты Ананаса, Смешанные Орехи, Рыбный Суп, Сырой Овощ, Бахрома Бедро Индейки, Тушеное с Овощами. Abendessen: Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Лента Рулет Бисквитный , Сырой Овощ. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|