Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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237 kcal
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Fett: 4,34g | Eiw: 5,55g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: بروتين, شراب سموذي الفواكه, بذور الشيا, التمر, Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ayetler's Gewichtsverlauf
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