Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1210 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Авокадо, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Viola Плавленный Сыр, Овсяные Оладьи с Яблоком, Greenfield Зеленый Чай, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Айда Хо . Snacks/Sonstiges: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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