Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1527 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Alpro Coconut No Sugars, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Mutti Томаты Протертые, Просто Булгур, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AnnaGunther's Gewichtsverlauf
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