Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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2293 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Abendessen: Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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