|
66-94-55.5
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 112,71g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичный Белок. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Mlekovita Сыр Тильзитский. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|