Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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936 kcal
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Fett: 15,02g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Toddy Toddy Light, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Toddy Light. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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