Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1659 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Чай, Мёд, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|