Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Новый Колос Лаваш Тонкий Армянский, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Гречка на Костном Бульоне, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Abendessen: Сыр Российский, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Новый Колос Лаваш Тонкий Армянский, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|