Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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562 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: Strawberries . Brunch: Tomatoes, Cottage Cheese. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Abendessen: Strawberries , Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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