Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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683 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Campo Largo Suco de Uva Integral, Canto de Minas Requeijão Light. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Siamar Farofa Caseira Crocante, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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maysafirmi's Gewichtsverlauf
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