Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1921 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Açúcar, Nutella , Panco Bisnaguinha, Pão Francês. Mittagessen: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Legumes Cozidos, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha, Lacta Bis (7g), Burger King Rodeio Burguer, Ovo Cozido, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Integralmedica Whey Protein Isolado. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Laufband - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Thamires Rocha's Gewichtsverlauf
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