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Peso de hoje: 68.1 kg. É só voltar ao foco que o peso baixa! :-D
Mas preciso URGENTE voltar a fazer exercícios... estou há um bom tempo sem fazer nada e minhas costas estão reclamando...
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68,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Activia Iogurte de Morango Zero. Mittagessen: Chuchu, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Abendessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Queijo Provolone, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
SIT + Mov. Primais... \o/
31 Mrz 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Insanity baby! \O/ hihihihi!
31 Mrz 15 vom Mitglied: AlyneCAndrade
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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