Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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886 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Uno Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salam, Zeytin. Abendessen: Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Börek. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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araknuş's Gewichtsverlauf
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