Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1749 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Печень Говяжья, Перекресток Авокадо. Abendessen: Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|