Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2610 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 255,02g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Sonstiges: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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