Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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80 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1524 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 127,39g | Kohlh: 165,84g.
Frühstück: Havregrynsgröt. Mittagessen: Belvita Breakfast Crunchy Apricot, Banan, Valio Profeel Protein Mousse. Abendessen: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Cocktailtomater, Philadelphia Light, CarbZone Proteinpasta. Snacks/Sonstiges: Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Arla Mild Kvarg Vanilj, Odense Chokladknappar, Persikor, Lu Belvita Breakfast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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catrin.kleist's Gewichtsverlauf
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