Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1731 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Crema alle Nocciole e Cacao con Granella di Biscotto al Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Finocchio Crudo, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Vemondo Tofu Affumicato. Abendessen: Panini, Bieta, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Finest Bakery Premium Cookies Triple Chocolate, Melone Bianco, Duc De Coeur Brioche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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