Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 68,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1805 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 260,04g.
Frühstück: Vivo Mifrut Durazno, Wild Protein Barrita Café Mokka, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate, Naranjas, Manzana Verde, Kiwi. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Huevo, Habas Cocidas, Lechuga. Abendessen: Tomates, Colun Leche Descremada en Polvo, Palta, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Shake & Go, Porotos con Riendas. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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heirzaa's Gewichtsverlauf
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