Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
961 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Vitaline Вяленая Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Помидоры, Морковь, Мясо Кролика, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|