Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1346 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Караваево Сметана 10%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Irina02!'s Gewichtsverlauf
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