Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1172 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Almond Milk, Capilano Natural Australian Honey, Banana, Weet-Bix Protein. Mittagessen: Pizza Base, Youfoodz Thai Fish Curry. Abendessen: Costco Supreme Mini Pizza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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