Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1268 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Бургер Кинг Крылышки, Cofix Матча Латте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Арбуз. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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